最近几天，持续的高温霸占着头条。

1多休息

对于长途驾驶来说，每两个小时就要主动靠边停下来，下车休息10到15分钟，呼吸新鲜空气，眼睛向远处看看，扭动扭动身体，放松放松脚踝。

2多注意饮食调剂

有的食物具有安眠、催神作用，在驾驶之前就应该避免食用，如：牛奶、香蕉、肥肉及含酒精类食物！

3随身备些抗暑药

如仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。

4补充水分

夏日时令蔬果，如黄瓜、西红柿、西瓜等都可补充水分。多喝清凉的饮料，如绿豆汤等等。

5不要刚启动就开空调

上车后不要急着开启空调，应该先把车启动后，把所有车窗打开，扇动车门把热气都排出去。等车厢内温度下降，然后开启车载风扇加速里面气体的循环，与此同时发动机工况也达到最佳，也能起到减温的效果。

6行车多通风

在体感能够接受的气温下驾驶，您可以打开车窗通通风。犯困时涂一些清凉油在人中穴上，然后深呼吸，可保持大脑清醒，减轻疲劳。在等红灯或不影响安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛尽量向远处看，总是盯着中心线易让视觉疲劳。

长江凯迪拉克提醒您

高温出行在所难免，合理安排出行时间，尽量避开高温时段。

长江凯迪拉克伴您安全出行每一天。

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